Polifenol dalam biji kakao ampuh membunuh bakteri penyebab plak. Namun jika kakao sudah menjadi cokelat konsumsi, biasanya akan memiliki kandungan gula tinggi yang justru tidak baik bagi gigi dan menyebabkan plak.
Produk susu dari sapi yang hanya diberi makan rumput kaya vitamin K2, yang penting untuk kesehatan gigi. Tidak sedikit sapi-sapi ternak yang justru diberikan makanan tambahan selain rumput.
Makanan tinggi vitamin K2 lainnya yang mendukung kesehatan gigi adalah natto, daging sapi, hati angsa, telur, dan hati ayam.Banyak dari makanan ini juga mengandung banyak fosfor, nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh gigi.
Ikan berlemak kaya akan vitamin D, yang dapat membantu mengurangi risiko kerusakan gigi. Ikan berlemak adalah komponen penting dari banyak pola makan sehat, karena sangat tinggi vitamin D.
Vitamin D bekerja secara sinergis dengan vitamin A dan K2 untuk mengantarkan kalsium ke gigi, memperkuat enamel dari dalam ke luar. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan melemahnya enamel.