Dikutip Sahijab dari NDTV, resepnya hanya menggunakan 4 bahan, yaitu biji labu, yogurt, pisang, dan madu. Dan tentunya bersama dengan air untuk minuman yang sehat.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 400 Mililiter yogurt dalam kondisi beku
- 2 pisang jangan terlalu matang dalam kondisi beku
- 3 sendok teh madu
- 2 sendok teh biji labu
- 10 militer air
Baca Juga: Makan Satu Buah Apel Sehari, Lawan Kanker hingga Turunkan Berat Badan
Cara membuat smoothie pisang dan madu:
- Masukkan yogurt dan pisang yang telah dikupas ke dalam blender
- Tambahkan madu dan biji labu kuning.
- Lalu tambahkan sedikit air.
- Haluskan dengan blender.
- Tuang ke dalam gelas tinggi.
- Hiasi dengan biji labu dan madu dan siap diminum.
Manfaat pisang untuk kesehatan