Manfaat kenari: Kacang yang satu ini merupakan sumber protein yang layak dan sumber asam lemak omega 3 yang sangat baik. Diperkaya dengan berbagai antioksidan, kenari membantu menurunkan berat badan, mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan usus.
Baca Juga: Cara Membuat Smoothie Pisang Yogurt untuk Kecilkan Perut Buncit
Manfaat pisang: Buah yang satu ini sangat kaya nutrisi. Pisang juga sangat baik untuk mengelola kesehatan jantung, retensi air dan penurunan berat badan.
Bahan-bahan:
Cara membuatnya: