6. Kekurangan Omega-3 pada ibu telah dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi pascapersalinan. Jadi mengonsumsi suplemen setelah bayi lahir akan membantu Anda meningkatkan Omega-3 dalam makanan, mengurangi kemungkinan mengalami baby blues.
7. Manfaat Omega-3 dalam studi terbaru, menurunkan risiko berbagai kondisi termasuk kanker, penyakit radang usus dan penyakit autoimun.
Baca Juga: Ciri-ciri Anda Sedang Hamil Bayi Laki-laki atau Perempuan
Tapi perlu dicatat, pastikan untuk berbicara dengan dokter terlebih dahulu sebelum memulai mengonsumsi suplemen termasuk minyak ikan.