Madu hitam merupakan sumber zat besi yang baik. Oleh karena itu, sangat efektif untuk wanita selama masa menstruasi, yang berisiko besar mengalami kekurangan zat besi.
Polifenol yang terdapat dalam madu hitam memiliki efek antioksidan, yang terbukti efektif dalam mengurangi obesitas dan mengatur berat badan.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan, Atasi Sembelit Hingga Diabetes
Manfaat madu hitam berikutnya adalah sumber kalsium yang baik, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.