Sahijab – Sekarang sedang wabah pandemi Corona. 182 negara sudah terinfeksi dengan penderita mencapai 308.245 jiwa. Salah satu yang mampu menangkalnya adalah daya tahan tubuh yang baik.
Sayangnya, sering kali tanpa sadar kita mengabaikan daya tahan tubuh. Bahkan tak sadar bahwa daya tahan tubuh sedang menurun. Padahal daya tahan tubuh yang menurun berpotensi membuat kita terpapar virus apa saja, bukan hanya Corona.
Sebuah artikel dari pennmedicines.org, sebuah situs kesehatan di Amerika Serikat memberitahu, apa saja ciri-ciri daya tahan tubuh yang sedang menurun. Hijabers bisa menyimaknya, dan baiknya segera melakukan sesuatu agar daya tahan tubuh terjaga. Sahijab menerjemahkan enam tanda daya tahan tubuh sedang menurun untuk hijabers.
Mengerjakan proyek besar di tempat kerja atau mengikuti situasi emosional di rumah kadang membuat kita mendadak sakit. Itu bukan hal yang kebetulan. Sebab, stres yang tinggi mampu menurunkan daya tahan tubuh. Menurut sebuah laporan yang dirilis oleh American Psychological Association, stres jangka panjang melemahkan respons sistem kekebalan Anda.
“Itu karena stres menurunkan limfosit tubuh, sel darah putih yang membantu melawan infeksi. Semakin rendah kadar limfosit Anda, semakin Anda berisiko terkena virus seperti flu biasa, ” ujar Dr. Nadia Hasan, seorang dokter di Delancey Internal Medicine.
