Proses penyembuhan ini tergantung pada sel-sel kekebalan yang sehat. Tetapi jika sistem kekebalan Anda lamban, kulit Anda tidak dapat beregenerasi. Alih-alih, luka Anda bertahan lama dan sulit disembuhkan.
Jika Anda sering melawan infeksi, sistem kekebalan Anda mungkin mengirimi Anda tanda bahaya. American Academy of Allergy Asthma & Immunology melaporkan bahwa tanda-tanda kemungkinan defisiensi imun pada orang dewasa termasuk lebih dari empat kali infeksi telinga dalam satu tahun, mengalami pneumonia dua kali dalam setahun, menderita sinusitis kronis, dan membutuhkan lebih dari dua jenis antibiotik dalam satu tahun.
Jika Anda cukup tidur dan masih menderita kelelahan, artinya sistem tubuh Anda memberi sinyal ada hal yang tak beres dalam tubuh. Ketika sistem kekebalan tubuh Anda berjuang, demikian juga tingkat energi Anda. "Itu karena tubuh Anda sedang berusaha menghemat energi untuk menjadi bahan bakar sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga dapat melawan kuman," demikian disampaikan Dr. Nadia Hasan.
Enam tanda di atas adalah ciri yang bisa Anda perhatikan sebagai bentuk kehati-hatian. Tak ada salahnya memperhatikan sehingga hijabers bisa mengembalikan kebugaran tubuh. Kenali tandanya, dan lakukan hal-hal yang bisa meningkatkan kembali kekebalan tubuh.