Sahijab – Ada banyak manfaat buah naga merah untuk kesehatan yang luar biasa, salah satunya untuk menurunkan kolesterol. Buah dari keluarga kaktus ini memiliki rasa yang segar, maka tidak heran sering dijadikan salah satu bahan untuk salad buah.
Buah yang unik ini memang tidak sulit dicari, terutama jika sudah musimnya. Apalagi harga buah naga pun tidak terlalu mahal dan cukup bersaing dengan buah-buahan lokal lainnya.
Dan yang membuat buah berwarna merah ini spesial adalah nilai kalorinya nyaris nol dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Dikutip Sahijab dari NDTV, berikut 7 manfaat dari buah naga merah untuk kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Matcha untuk Wajah Glowing Tanpa Mahal
Manfaat buah naga merah yang pertama adalah menjaga kesehatan jantung dalam jangka panjang. Bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, masukkan juga buah naga ke dalam makanan. Selain itu, biji yang ada dalam buah ini sarat dengan asam lemak omega 3 yang penting untuk kesehatan.
