Cara membuat jus lidah buaya, kupas lapisan luar daun lidah buaya dengan pisau. Keluarkan bagian kuning di dalam daun lidah buaya dan keluarkan gelnya. Campur dengan dua gelas air dan haluskan. Tuangkan jus ke dalam gelas dan nikmati minuman ramah penurun berat badan ini sebelum tidur.
Susu kunyit mengandung antioksidan yang dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita, dan menjaga pencernaan berjalan lancar. Susu di sisi lain, mengandung kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak.
Cara membuat susu kunyit, didihkan susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau satu inci kunyit mentah. Minumlah sebelum tidur selagi masih panas.
Baca Juga: 10 Jus Pembakar Lemak untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Minuman penurun berat badan sebelum tidur ini juga sebagai detoksifikaasi, atau membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.