Sahijab – Menurunkan berat badan dengan menikmati secangkir teh memang terdengar tidak masuk akal. Tapi ada penelitian terbaru yang dilakukan Universitas Tsukaba, bahwa minum teh oolong sebelum tidur dapat membantu menurunkan berat badan.
Teh oolong berdasarkan penelitian dapat mempercepat metabolisme. Ada efek positif yang kemudian akan meningkatkan kesehatan usus dan kesehatan mental orang yang meminumnya.
Universitas Tsukaba telah melakukan penelitian terhadap 12 orang berusia dewasa. Ada kelompok usia 20 dan 56 tahun, yang dibagi menjadi 3 kelompok. Mereka diberi campuran yang berbeda seperti kafein, oolong dan plasebo.
Selama dua minggu, orang-orang ini dipantau untuk memahami pengaruh setelah meminum teh oolong. Terutama metabolisme dan juga pembakaran lemak.
Hasilnya ternyata, bahwa teh oolong dan minuman kafein yang diminum sebelum tidur dapat menekan pengurangan lemak hingga 20 persen. Pola tidur menjadi baik, dan membuat kita mudah tertidur.
Menurut ketua peneliti, Profesor Kumpei Tokuyama, dilansir Times of India, Rabu 3 Februari 2021, bahwa efek stimulasi teh oolong pada pemecahan lemak selama tidur dapat memiliki relevansi klinis yang nyata untuk mengontrol berat badan.