Sahijab – Cokelat hitam adalah satu-satunya jenis cokelat yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kulit. Bahkan setelah ditambahkan berbagai bahan tambahan lain seperti gula, cokelat hitam tetap memiliki banyak manfaat dibandingkan jenis lainnya.
Cokelat hitam kaya akan kakao, yang akan meningkatkan kesehatan dan kulit Anda secara bersamaan. Namun perlu diingat bahwa konsumsi apa pun dalam jumlah yang berlebihan, bahkan cokelat hitam, tidak baik untuk tubuh.
Dikutip Sahijab dari Bebeautiful, berikut adalah 6 manfaat cokelat hitam untuk kesehatan dan kulit Anda. Yuk kita simak untuk lebih jelasnya.
Baca Juga: 4 Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan Mata dan Cara Mengolahnya
Sebatang cokelat hitam, terutama dengan jumlah kakao yang cukup tinggi, memiliki nilai gizi yang tinggi karena mengandung serat larut dan berbagai mineral. Dalam setiap 100 gram cokelat hitam, yang memiliki 70-80 persen kakao, terdiri dari: