Rasanya yang manis membuat kurma sukari bagi untuk menahan rasa lapar, dan membuat perut kenyang lebih lama. Terlebih kandungan nutrisinya yang lengkap di dalam kurma sukari bagi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Kandungan nutrisi yang lengkap dalam kurma sukari membuatnya memiliki manfaat sebagai pengontrol kadar kolesterol. Ditambah antioksidan dan lemak baik, bermanfaat bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Kurma sukari juga baik untuk rambut, dan membuatny alebih berkilau serta membuatnya tetap sehat. Makan kurma sukari secara teratur dan jangan berlebihan.
Terakhir manfaat dari kurma sukari untuk kesehatan adalah baik untuk penderita diabetes. Meskipun rasanya manis, serat di dalam kurma sukari baik untuk kesehatan dan memiliki indeks glikemik yang rendah. Kuncinya adalah makan dalam jumlah yang cukup.