Terlepas dari penyebab penumpukan lemak yang berlebihan di sekitar leher, olahraga berikut dapat membantu membakarnya secara alami.
Miringkan kepala Anda ke arah langit-langit dan tahan posisinya. Latihan ini membantu mengencangkan otot-otot rahang, tenggorokan dan leher.
Durasi: 10 detik dan lakukan berulang-ulang selama 5-10 menit.
Tarik bibir melibatkan pengangkatan bibir bawah dan mendorong keluar rahang bawah. Ini membantu mengangkat otot wajah, mengurangi lemak leher dan memberi Anda penampilan yang lebih muda.