Sahijab – Minum air perasan lemon setiap pagi ternyata memiliki dampak yang besar bagi tubuh kita. Meski kelihatannya sederhana, tapi jika dirutinkan, maka manfaatnya bagi tubuh sangat dahsyat.
Tulisan di bawah ini semoga bisa menggugah hijaber untuk merutinkan minum air perasan lemon setiap pagi sebelum memulai aktivitas. Lemon kaya kandungan vitamin C, yang salah satu manfaatnya adalah menyegarkan kulit.
Dikutip dari Clevelandclinic.org, Spesialis Penyakit Dalam Roxanne B. Sukol, MD, MS, membahas tujuh alasan mengapa kita harus mempertimbangkan untuk mengadopsi kebiasaan super sederhana ini. Selamat menyimak.
Asam membantu memecah makanan. Itu sebabnya ada begitu banyak asam di perut kita. Asam dalam lemon sangat membantu menambah kadar asam lambung, yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
Sebagian besar dari kita tidak minum cukup air. Kebiasaan air lemon setiap hari adalah cara mudah tubuh terjaga dari dehidrasi. Warna urin yang hampir jernih adalah indikasi bahwa kita cukup minum.