Sahijab – Pernahkah terpikir dalam benak Anda apa manfaat daun alpukat saat dijadikan minuman pengganti teh atau kopi? Ya, daun alpukat mungkin tidak pernah terpikirkan untuk dikonsumsi. Padahal ada banyak potensi obat yang terkandung di dalam daun yang satu ini.
Dikutip Sahijab dari laman Avocado Tea, dalam beberapa tahun terakhir daun alpukat telah dipelajari untuk dimanfaatkan sebagai obat. Dokter, perusahaan farmasi dan universitas semuanya tertarik pada khasiat obat dari daun yang luar biasa ini.
Setidaknya ada beberapa kandungan yang sangat baik untuk kesehatan, yang terkandung di dalam daun yang satu ini. Berikut kandungan daun alpukat dan potensinya dalam mengobati beragam penyakit, yang mungkin tidak asing lagi bagi kita.
Baca Juga: 11 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan yang Sangat Luar Biasa
Biasanya, untuk mendapatkan manfaatnya daun alpukat harus dijemur sampai kering lalu diseduh dengan air panas untuk dijadikan pengganti teh. Dan berikut potensi obat dalam daun alpukat:
Setiap cangkir teh daun alpukat mengandung flavonoid. Flavonoid memiliki manfaat antioksidan yang juga ditemukan dalam cokelat hitam, anggur merah dan merupakan salah satu alasan buah dan sayuran sangat baik untuk Anda. Potensi flavanoid adalah sebagai berikut:
Daun alpukat juga mengandung polifenol, yang juga ditemukan dalam buah beri, biji rami dan kacang-kacangan. Polifenol juga sangat baik untuk kesehatan, dan manfaatnya adalah sebagai berikut:
Ekstrak daun alpukat juga mengandung pinene dan limonene. Pinene dikenal untuk meningkatkan fokus mental dan energi. Ini bertindak sebagai bronkodilator, sesuatu yang dapat membuat penggunaannya lebih bermanfaat pada orang yang menderita asma atau memiliki masalah pernapasan serupa. Limonene memiliki efek antibakteri dan antijamur yang kuat untuk kesehatan usus. Manfaatnya adalah sebagai berikut:
Serotonin dikenal untuk membantu menghasilkan pola tidur yang sehat serta meningkatkan mood. Studi menunjukkan bahwa kadar serotonin dapat memiliki efek pada suasana hati dan perilaku. Dan bahan kimia ini umumnya dikaitkan dengan perasaan baik dan hidup lebih lama. Berikut manfaatnya:
Baca Juga: Manfaat Daun Kumis Kucing, Benarkah Obat untuk Ginjal?
Itulah beberapa manfaat daun alpukat yang tidak bisa dianggap sepele, karena memiliki potensi yang luar biasa.