Sahijab – Buah duku merupakan salah satu buah yang hanya tumbuh satu kali dalam setahun. Selain itu, buah duku hanya bisa tumbuh dengan baik di area yang lembap dan teduh. Buah duku merupakan buah yang banyak tumbuh di Asia Tenggara. Hal inilah yang membuat duku sering ditemukan di Indonesia.
Tampilannya yang kecil tak lantas membuat buah ini kehilangan peminat. Nyatanya, buah ini banyak disukai karena rasanya yang dominan manis. Selain enak, kandungan buah duku sangat melimpah sehingga dapat membawa banyak khasiat dan beragam manfaat buah duku untuk kesehatan yang sayang untuk kamu lewatkan. Berikut adalah manfaat buah duku untuk kesehatan:
Baca Juga 6 Manfaat Air Cucian Beras untuk Kulit dan Wajah yang Luar Biasa
Sama halnya dengan buah-buahan lain yang mengandung serat, buah duku pun demikian. Serat di dalam duku cukup banyak dan bisa menunjang sistem pencernaan Anda. Manfaat buah duku ini dapat melancarkan saluran pencernaan agar Anda tidak mengalami sembelit maupun diare.
Salah satu kandungan buah duku adalah vitamin C. Vitamin ini berperan sebagai antioksidan, yang merupakan senyawa untuk menangkal radikal bebas, baik yang diproduksi dalam tubuh Anda maupun yang diperoleh dari luar.