Nasi merah bermanfaat untuk pemeliharaan tulang yang sehat. Nutrisi untuk pertumbuhan tulang bukan hanya dari susu, namun beras merah juga bisa menjadi pendukung pertumbuhan tulang anak. Ini karena zat magnesium yang terkandung di dalam nasi merah cukup tinggi, yaitu sebesar 43 mg untuk setiap 100 gram nasi merah