Sahijab – Tidak hanya membuat tubuh segar di saat cuaca panas, manfaat air kelapa muda juga bagus dalam menambah ektrolit dan mineral bagi tubuh. Apalagi buah kelapa muda ini sering kita jumpai di pinggir jalan maupun di pasar swalayan, dan harganya terjangkau.
Untuk mendapatkan manfaat air kelapa secara maksimal, sebaiknya mengkonsumsi air kelapa muda yang diperoleh langsung dari buah kelapa. Air kelapa muda mengandung 95 persen yang berisi air yang berguna untuk mengatasi dehidrasi ringan.
Selain itu air kelapa muda memiliki nutrisi seperti antioksidan serta dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Berikut ini Sahijab rangkum apa saja manfaat air kelapa muda untuk kesehatan.
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Keriput Menggunakan Minyak Kelapa
Dengan rajin mengkonsumsi air kelapa muda diyakini mampu dapat membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas yang dapat muncul apabila seseorang melakukan aktivitas yang begitu berat. Radikal bebas, dalam jumlah berlebih, dapat menyebabkan kerusakan sel, dan memicu berbagai penyakit. Ragam manfaat air kelapa muda tersebut bisa ada, karena kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.