dr Zaidul Akbar juga menambahkan untuk menjaga tutur kata dan hati kita. "Jaga hati, jaga lisan, dan jaga makanan. Itu saja, mampu membuat wajah kita bersih dan glowing," katanya.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk tidak melihat apa yang tidak perlu, tidak mendengar apa yang tidak perlu didengar, dan tidak berbicara apa yang tidak perlu dibicarakan. Serta, yang paling utama adalah dengan menjaga makanan yang hendak di konsumsi.
Pemilihan jenis makanan menjadi faktor penting saat merawat tubuh, jenis-jenis makanan berbahan dasar nasi, tepung, gula, dan minyak harus mulai dihindari mulai saat ini.