Bagaimana tubuh merespon kafein tergantung pada kesehatan, massa tubuh, dan metabolisme seseorang. Setiap orang memetabolisme kafein pada tingkat yang berbeda.
Selain kafein, bahan lain dalam kopi Anda juga bisa menyebabkan penambahan berat badan. Berikut bahan lain dalam minuman kopi yang bisa menambah berat badan.
Sirup atau gula: Menikmati kopi dengan sirup gula berlebih atau bahan manis lainnya dapat menambah lebih banyak kalori
Porsi besar: Satu porsi besar kopi biasanya sarat dengan bahan-bahan manis, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi setiap hari.
Krim kocok: Krim kocok dapat meningkatkan rasa kopi, tetapi juga meningkatkan kalori.
Susu manis: Kopi yang diperkaya dengan susu almond, susu oat, dan lainnya mengandung gula yang tinggi. Selain itu, susu yang memiliki rasa mungkin mengandung tambahan gula.
Kopi siap saji: Kopi siap saji mungkin merupakan pilihan yang praktis untuk menikmati minuman cepat, tetapi sarat dengan gula.