Sahijab – Bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi menurut dr Zaidul Akbar? Ada beberapa cara menurut ahli kesehatan serta pendakwah ini untuk menurunkan tekanan darah secara signifikan agar terhindar dari penyakit yang mematikan.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih. Hipertensi terjadi ketika aliran darah mendorong pembuluh darah arteri dengan sangat kuat. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai hal. Namun, sebagian besar faktor risiko dan penyebab hipertensi, yaitu gaya hidup yang tidak sehat.
Kondisi ini sering dialami masyarakat khususnya di Indonesia. Meski banyak dialami masyarakat, namun sayangnya kondisi tekanan darah tinggi sering kali diabaikan karena tidak menimbulkan gejala. Mereka yang melakukan perawatan di puskesmas maupun di rumah sakit umumnya baru mengetahuinya setelah dilakukan pemeriksaan.
Untuk itu dr Zaidul Akbar membagikan suatu cara ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi berikut ini penjelasannya dr. Zaidul Akbar. Menurut beliau terdapat 5 cara menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi secara ampuh dan gampang. Berikut ini Sahijab sajikan cara menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi menurut dr. Zaidul Akbar.
Untuk yang pertama, dr. Zaidul Akbar menyarankan bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi untuk mulai memperbanyak solat sunnah. Solat sunnah menjadi penyempurna amal ibadah kita kepada allah. Selain itu, menurut dr. Zaidul Akbar gerakan ruku lama dan sujud lama itu bisa menurunkan tekanan darah tinggi, dr. Zaidul akbar menyarankan untuk memperlama ruku dan sujud saat sholat.
Sholat sunnah yang baik menurut dr. Zaidul Akbar adalah sholat malam.
