Sahijab – Asam urat merupakan salah satu penyakit yang banyak orang mencoba untuk menghindari, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan. Saat asam urat menyerang, Anda mungkin mengalami rasa sakit pada sendi, diikuti oleh kemerahan hingga bengkak.
Asam urat sendiri adalah produk sampingan yang berasal dari proses alami di tubuh. Kandungan tersebut umumnya melewati ginjal dan meninggalkan tubuh bersamaan dengan urin. Namun, jika sistem tubuhnya kesulitan menghilangkan asam urat, penumpukan di dalam darah akan terjadi sehingga menumpuk di sendi.
Penceramah sekaligus ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar mengatakan penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja. Terutama bagi mereka yang tidak memperhatikan konsumsi makanan dan minuman, kondisi medis, genetik, dan usia. Ketika seseorang mengalami serangan, berarti kadar asam urat dalam tubuhnya sedang tinggi.
Oleh karena itu, agar terhindar dari serangan asam urat khususnya bagi mereka yang berusia muda lakukan tips dari dr. Zaidul Akbar ini yang Sahijab rangkum untuk Anda!
Baca Juga: 4 Pantangan Makan Sayur Cegah Asam Urat Ala dr. Zaidul Akbar
Gula pasir juga mengandung kadar asam yang tinggi kata dr. Zaidul Akbar. Maka, sebaiknya hindari ragam makanan, dan minuman yang mengandung gula pasir.
