Sahijab – Pastinya Anda pernah mengalami kondisi kesemutan yang membuat Anda tidak dapat bergerak untuk sementara. Kesemutan yang memiliki nama medis parestesia ini sendiri bisa disebabkan berbagai kondisi salah satunya akibat kolesterol.
Pada dasarnya, kesemutan terjadi karena adanya penyumbatan atau pembatasan asupan aliran darah ke daerah saraf. Hal ini yang kerap terjadi pada saat terlalu lama duduk dengan kaki di tekuk, bersandar pada satu sisi saja, atau tidur dengan posisi yang tidak tepat.
Namun, kesemutan juga bisa menjadi salah satu faktor tingginya kadar kolesterol dalam darah. Pasalnya, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan aliran darah menjadi kental dan kurang lancar. Hal ini disebabkan karena kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan aliran darah menjadi kental dan kurang lancar.
Baca Juga: Tinggi Kolesterol, Kuning Telur Tetap Banyak Manfaatnya
Jika hal ini dibiarkan, dapat menimbulkan risiko yang lebih fatal, misalnya penyakit jantung. Untuk mencegah hal tersebut. Berikut ini Sahijab sajikan dikutip dari berbagai sumber kesehatan cara mengatasi kesemutan akibat kolesterol.
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah, dengan menumbuhkan kebiasaan baik untuk aktif bergerak, dan berolahraga. Anda dapat mengatasi kesemutan dengan cara berolahraga rutin, sebab olahraga dapat membantu melancarkan peredaran darah. Selain itu, olahraga dapat menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh (LDL), sekaligus meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL).