Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, Ini Kombinasi Makanan Pereda Nyeri Haid
Cara mengatasi tremor di usia muda dengan melakukan relaksasi seperti meditasi dan yoga . Stres dan panik dapat memicu gangguan pada saraf sehingga menyebabkan tremor. Biasanya tremor akibat stres akan berangsur membaik saat pikiran sudah menjadi lebih tenang dan stabil. Oleh karena itu melakukan relaksasi dapat membantu mengurangi gejala tremor pada usia muda.
Mengkonsumsi obat tertentu sesuai anjuran dokter juga merupakan cara mengatasi tremor di usia muda. Hingga saat ini belum ada obat yang dapat mengobati tremor secara permanen namun beberapa jenis obat mampu membantu mengurangi gejalanya sehingga penderita dapat beraktivitas.
Jenis obat seperti beta blocker, obat anti kejang dan obat penenang dapat membantu mengurangi gejala tremor pada tubuh. Sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat di atas guna mengatasi tremor.