Telah ditemukan bahwa ginjal kita menyaring lebih baik saat duduk. "Saat berdiri dan minum air, cairan cenderung melewati tanpa penyaringan ke perut bagian bawah di bawah tekanan tinggi. Hal ini menyebabkan kotoran air mengendap di kandung kemih, dan merusak fungsi ginjal," kata Dr Rustgi. Bahkan bisa menyebabkan gangguan saluran kemih.
Baca Juga: Apakah Minum Kopi Bisa Menaikkan Berat Badan?
Tapi apakah ada cara yang benar untuk minum air? Ada.
Cara minum air yang benar adalah dengan duduk di kursi dan menjaga punggung tetap tegak saat minum air. Dengan cara ini, nutrisi mencapai otak dan meningkatkan aktivitas otak. Tidak hanya itu, pencernaan Anda akan membaik, dan Anda tidak akan merasa kembung, saran Dr Rustgi.
Jadi sahabat Sahijab, bukankah alasan-alasan ini cukup untuk mengubah kebiasaan minum airmu sekarang!