Makanan yang mengandung multivitamin bagi wanita yang sudah mengalami menopause menurut dr. Zaidul Akbar adalah habbatusauda
Makanan-makanan sehat tersebut apabila dikonsumsi setiap hari secara tidak langsung akan meriset ulang tubuh. Contoh: salad sayur dan buah yang diberi madu, minyak zaitun, jeruk nipis, dan kacang almond.
Dan jangan lupa untuk berpuasa, karena merupakan anti aging yang paling baik menurut dr. Zaidul Akbar. Pada usia yang sudah memasuki masa menopause, kecepatan metabolisme tubuh sudah mulai menurun sehingga proses aging harus dihambat dengan mengurangi makanan yang dapat melemahkan tubuh.