Sahijab – Air hangat, baik berupa air putih, teh, kopi, atau minuman rempah biasanya kita konsumsi dalam cuaca dingin. Tapi ternyata manfaat minum air hangat di pagi hari dapat memberikan dampak besar buat tubuh. Secara tradisional, manfaat minum air hangat di pagi hari sebenarnya sudah sejak lama diyakini dapat memberikan kesehatan dalam tubuh kita.
Menurut penelitian yang telah dilakukan menyebutkan bahwa tubuh memiliki tingkatan waktu yang berbeda untuk menyerap berbagai jenis air yang ia terima. Air biasa membutuhkan sekitar enam jam untuk diserap, sedangkan air yang telah direbus, hanya memakan waktu setengahnya.
Air yang dibiarkan mendidih selama sepuluh menit disebut memperkaya energi dan membantu pencernaan. Rebus air segar setiap pagi untuk hasil terbaik. Maka dari itu Anda harus mengetahui berbagai manfaat yang didapat ketika konsumsi air hangat di pagi hari. Dikutip dari berbagai sumber kesehatan, berikut ini Sahijab rangkum manfaat minum air hangat di pagi hari
Salah satu manfaat minum air putih hangat di pagi hari yaitu dapat mencegah penuaan dini. Hal ini dikarenakan terdapat racun dalam tubuh yang membuat penuaan lebih cepat. Ketika tubuh kita mengumpulkan racun, itu menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.
Baca Juga: 9 Manfaat Mandi Air Hangat, Meredakan Pilek hingga Kurangi Stres
Maka dari itu dengan konsumsi air putih hangat di pagi hari dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan mencegah penuaan dini
