Kram kaki merupakan salah satu keluhan yang cukup sering dialami oleh ibu hamil. Ketika mengalaminya, Bumil tentu akan merasa tidak nyaman atau bahkan sulit untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Untuk meredakan gejala kram kaki pada ibu hamil sebaiknya konsumsi lobak putih karena diyakini dapat mengatasi hal tersebut karena memiliki kandungan yang baik seperti kalsium, magnesium, dan kalium.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Buah Sawo untuk Ibu Hamil
Selain itu, manfaat lobak putih bagi ibu hamil dapat mengatasi sembelit. Hal ini dikarenakan dengan konsumsi lobak juga baik untuk menyehatkan dan melancarkan pencernaan Ibu hamil karena mengandung air dan serat. Dengan tercukupinya asupan tersebut, Anda dapat terhindar dari keluhan sembelit saat hamil.
Manfaat lobak putih bagi ibu hamil selanjutnya yaitu dapat meningkatkan produksi sel kekebalan dalam tubuh serta janin, karena kandungan vitamin C di dalamnya. Namun harus diiringi dengan konsumsi makanan sehat lainnya, makan lobak putih pun diyakini dapat meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh