Sumber: Viva image
Golden milk atau susu emas juga menjadi minuman untuk mengatasi insomnia. Susu yang dipadukan dengan jahe ini memiliki kandungan triptofan serta kurkumin yang berperan penting untuk meringankan efek kurang tidur, mengurangi peradangan, dan mengobati gejala kecemasan dan depresi dengan aman.
Sumber: Viva image