Menurut dr. Zaidul Akbar Anda dapat mengkonsumsi makanan manis alami bisa didapatkan dari mengkonsumsi buah yang dibutuhkan oleh tubuh bisa. Bukan tanpa alasan, apabila gula terus menerus di konsumsi oleh tubuh maka akan membuat usus renggang.
Baca Juga: Resep Herbal Mengatasi Gagal Ginjal Menurut dr Zaidul Akbar
Bahan makanan kedua yang wajib dihindari supaya tubuh tidak terhindar dari segala macam penyakit menurut dr Zaidul Akbar adalah segala produk berbasiskan tepung. Selanjutnya yang sebaiknya dihindari agar tubuh tidak mudah sakit adalah susu sapi dan berbagai produk turunannya.
Agar tubuh tidak mudah sakit, dr. Zaidul Akbar juga memberikan saran untuk mengurangi konsumsi beras putih terutama beras yang mengandung pestisida. Apabila Anda ingin tetap mengkonsumsi beras, dr. Zaidul Akbar lebih menyarankan untuk menggunakan beras organik.
Bahan makanan terakhir yang harus dihindari agar tubuh tidak mudah sakit adalah minyak goreng.
"Jika bahan tersebut terus dikonsumsi, 20-30 tahun kedepan, maka nanti akan sering menemukan berbagai penyakit," kata dr. Zaidul Akbar.