Sahijab – Buah leci yang memiliki nama latin Litchi chinensis adalah salah satu buah tropis kecil dari keluarga soapberry yang dikenal memiliki rasa yang manis. Isi dari buah tersebut hampir mirip dengan lengkeng atau rambutan, yang berwarna putih dan biji di tengah-tengahnya.
Buah leci memiliki tekstur kulit berwarna merah dengan tekstur yang kasar, sehingga tidak dapat di konsumsi.Di balik rasanya yang manis, terdapat berbagai manfaat buah leci bagi kesehatan yang harus Anda ketahui karena dapat mengatasi penyakit.
Manfaat tersebut dapat Anda dapatkan berkat kandungan berbagai macam vitamin dan mineral penting di dalam buah leci., seperti vitamin C, polifenol, flavonoid, tembaga, dan kalium, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari berbagai sumber kesehatan, berikut ini Sahijab kumpulkan berbagai manfaat buah leci bagi kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Salah satu manfaat buah leci bagi kesehatan yaitu dapat mengontrol tekanan darah. Hal ini dikarenakan dalam buah leci terdapat kandungan yang diyakini sebagai vasodilator atau dapat melebarkan pembuluh darah, buah ini berperan penting untuk menjaga keseimbangan cairan. Keseimbangan cairan sangat penting untuk tubuh karena berkaitan dengan pengendalian tekanan darah.