Sahijab – Diketahui bahwa tinggi badan seseorang tergantung pada gen, namun faktor lingkungan pun jangan disepelekan. Salah satu yang bisa menambah tinggi badan adalah nutrisi yang seimbang, termasuk dari sayuran yang tidak bisa dianggap sepele.
Sampai batas tertentu, beberapa sayuran dapat membantu dalam sekresi hormon yang tepat dan menyeimbangkan nutrisi penting yang dapat mendorong pertumbuhan. Namun, Anda harus selalu mengingat bahwa tubuh mencapai ketinggian maksimumnya pada usia remaja.
Jadi, menambahkan beberapa sayuran kepada anak-anak terutama remaja sangat penting untuk memaksimalkan tinggi badan. Dikutip Sahijab dari Style Craze, 10 sayuran ini terbukti ampuh dalam memaksimalkan tinggi badan.
Baca Juga: 5 Sayuran Wajib Dikonsumsi Saat Musim Hujan Penangkal Penyakit
Beberapa sayuran yang membantu Anda menambah tinggi badan secara alami meskipun sudah melewati masa pertumbuhan adalah sebagai berikut:
