Selain itu, manfaat talas bagi ibu hamil yaitu dapat mengatasi sembelit. Hal ini dikarenakan pada umumnya ibu hamil seringkali mereasa kesulitan dalam mengatasi sembelit. Di dalam umbi talas terdapat kandungan berbagai nutrisi yang baik bagi kesehatan, salah satunya adalah serat. Serat itu sendiri memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan. Terutama pada ibu hamil yang sering mengalami sembelit akibat perubahan hormon dan pembesaran uterus.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Talas Bagi Kesehatan, Dapat Menyehatkan Jantung
manfaat talas bagi ibu hamil selanjutnya yaitu dapat mencegah penuaan dini pada ibu hamil . Hal ini dikarenakan dalam talas terdapat kandungan mengandung vitamin A, B, C dan mineral termasuk mangan, seng, tembaga, selenium, kalium dan lain-lain yang semuanya dapat membantu untuk mencegah penuaan dini.
Kandungan nutrisi dalam talas juga dapat menetralkan asam dalam tubuh. Sehingga mampu menjaga keseimbangan asam pada tubuh manusia. Konsumsi talas dengan jumlah sewajarnya dapat memberikan manfaat untuk ibu hamil mencegah dan berperan penting untuk menyembuhkan kelebihan asam pada lambung.