Selain itu, beliau menyebutkan bahwa di dalam surat Ab-Basa yaitu isi piring saat makan sebenarnya ada 3 porsi, porsi pertama 4 per 6 nya sayuran dan buah, isi kedua sepertiga nya biji-bijian, dan porsi ketiga yaitu protein hewan atau nabati.
Baca Juga: Cara Mengatasi Radang, dr Zaidul Akbar: Konsumsi Resep Herbal Ini
"Makanya mulai saat ini isi piring itu di ubah, karena sehatnya tubuh berawal dari apa yang dimakan," kata dr. Zaidul Akbar.
Masalah yang tidak kalah pentingnya yaitu makanan ketika berpuasa. Pada umumnya hampir semua orang sibuk untuk urusan makanan, terlebih lagi sudah memikirkan untuk menu sahur dan berbuka. Padahal sahabat nabi saja, sangat bahagia ketika bulan ramadhan datang karena tidak pusing lagi untuk memikirkan makan siang.
Sehingga, ketika siang hari saat waktu puasa, Allah SWT memberikan ujian kepada hambanya. Namun dibalik ujian tersebut terdapat sejumlah manfaat yang sangat baik untuk tubuh yaitu melakukan detoks untuk membersihkan badan dari racun.