Sahijab – Smoothie, jika dibuat dengan benar, adalah salah satu menu sarapan yang sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan rutin. Memperbanyak konsumsi buah dan sayur, juga akan menambah asupan serat yang bisa menjadi obat rasa lapar kapan saja!
Ketika bahan yang tepat masuk ke smoothie segar Anda, itu dapat memberikan keseimbangan lemak, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral. Serta memastikan Anda tetap kenyang untuk waktu yang lama, sehingga menghindari mengemil makanan tidak sehat.
Ada banyak smoothie yang bisa Anda buat dengan baik di rumah, dan tentunya dengan bahan-bahan terbaik yang bisa Anda siapkan. Berikut Sahijab sajikan empat di antaranya, yang mampu meningkatkan energi kapan saja yang tentunya menyegarkan dan menyehatkan.
Baca Juga: Cara Membuat Smoothie Pisang Yogurt untuk Kecilkan Perut Buncit
Bahan-bahan: