Berkumur air asin adalah obat rumah yang umum untuk sakit tenggorokan. Garam batu memiliki sifat dekongestan yang membantu meredakan hidung tersumbat, batuk, dan membersihkan rongga hidung dan tenggorokan. Ini juga merupakan obat terkenal untuk asma tonsilitis, dan membantu meningkatkan kapasitas paru-paru.
Garam batu mengandung potasium yang tinggi yang membantu mengontrol tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa garam batu menjaga keseimbangan tekanan darah.
Mengkonsumsi sedikit garam batu dalam sup atau mandi dengan garam batu dalam air hangat dapat menghilangkan stres dan mengaktifkan otak. Ini memberi Anda efek tenang dan merilekskan tubuh dan pikiran.