Literatur pengobatan Ayurveda menunjukkan bahwa garam batu membersihkan, memperkuat, dan meremajakan kulit. Garam batu mencegah sifat berminyak, mengurangi jerawat, menghilangkan kotoran yang tersumbat, dan memberikan kulit bercahaya. Juga mengurangi gejala eksim dan dermatitis dan membuat kulit Anda lembut dan halus.
Garam batu membantu menghilangkan semua kotoran dari rambut dan juga mencegah ketombe dan rambut rontok.
Baca Juga: 5 Manfaat Garam Himalaya Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh
Meskipun garam batu memiliki banyak manfaat, ia juga memiliki beberapa potensi efek samping. Menggunakan garam batu secara total dapat menyebabkan sindrom defisiensi yodium. Juga, konsumsi berlebihan garam ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kelelahan, dan kelemahan otot.