Sahijab – Menyikat gigi adalah merupakan bagian dari menjaga kesehatan gigi dan mulut, namun apakah Anda melakukannya dengan benar? Tidak sedikit dari kita yang justru melakukan kesalahan dalam menyikat gigi, yang justru merusak hingga ke gusi.
Nah, dikutip Sahijab dari WebMD, 11 kesalahan ini harus Anda hindari saat ini juga jika masih ingin memiliki gigi sehat dan kuat hingga tua. Yuk kita simak langsung di bawah ini
Waktu menyikat gigi Anda mungkin lebih pendek dari yang dikira. American Dental Association merekomendasikan agar Anda menyikat minimal 2 menit setiap kali untuk menghilangkan jumlah plak yang layak. Terutama jika Anda memiliki perangkat di mulut seperti kawat gigi atau implan, tambahkan waktu ekstra untuk membersihkan dengan lembut di sekitar area tempat makanan terperangkap.
Baca Juga: Apakah Mengobati Sakit Gigi di Bulan Ramadhan Membatalkan Puasa?
Sangat penting untuk menyikat gigi dua kali sehari untuk menghilangkan bakteri dan plak. Pikirkan gigi Anda seperti piring. Setelah Anda makan, piring tidak akan bersih jika hanya membilasnya. Dibutuhkan menggosok dengan sabun cuci piring dan spons. Permukaan gigi Anda menarik makanan, dan hanya sikat gigi dan pasta gigi yang akan masuk ke sudut dan celah.
