Paprika adalah sumber vitamin yang bagus. Vitamin membantu tubuh dalam menyerap protein. Paprika memiliki lebih banyak vitamin C daripada jeruk.
Minum kopi dan teh hijau sering dianjurkan jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Kedua minuman ini membantu meningkatkan metabolisme dan juga meningkatkan tingkat energi. Minum minuman panas di musim panas bisa jadi sulit yang membuat es teh hijau menjadi minuman yang ideal.
92 persen semangka terdiri dari air. Hal ini membuat makanan ini rendah kalori dan juga membantu Anda dalam menjaga asupan air yang baik. Kedua faktor ini membantu membakar lemak lebih cepat.