Sahijab – Minyak kacang tanah adalah salah satu hasil olahan kacang tanah yang mungkin masih jarang kita gunakan, terutama untuk menumis. Padahal, manfaat minyak kacang tanah ini untuk kesehatan tidak bisa dianggap sepele terutama bagi Anda yang menjalankan program diet.
Jenis minyak yang satu ini juga termasuk salah satu minyak sehat, yang bisa digunakan secara langsung. Bahkan minyak kacang tanah juga termasuk salah satu minyak yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, dan baik untuk kesehatan.
Dikutip Sahijab dari laman Healthshots, ali gizi Ashima Nayyar mengungkapkan apa saja manfaat minyak kacang tanah untuk kesehatan. Dan bagaimana cara menggunakannya dengan benar, sehingga membantu salah satunya penurunan berat badan.
Baca Juga: 7 Manfaat Selai Kacang Tanah, Baik untuk Jaga Kolesterol Normal
Ada banyak dari kita yang berusaha sekuat tenaga untuk dapat menurunkan berat badan, karena metabolisme kita tidak terlalu bagus. Ternyata, mengonsumsi minyak kacang dapat membantu Anda meningkatkan metabolisme dan berkontribusi pada penurunan berat badan.
