Sahijab – Ada banyak manfaat minum teh oolong untuk kesehatan, salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan. Selain itu, teh yang warnanya gelap ini juga mampu membantu menurunkan kadar kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan jantung Anda.
Teh oolong juga dapat meningkatkan metabolisme, meningkatkan mobilisasi lemak dan mencegah proliferasi sel lemak. Selain itu, teh yang satu ini kaya akan antioksidan dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Minuman tradisional yang berasal dari Tiongkok, berasal dari tanaman Camelia sinensis. Karena oksidasi enzimatik, daun teh mengalami fermentasi, yang mengubah daun hijau menjadi hitam yang akan meningkatkan khasiatnya.
Seperti teh lainnya, teh oolong juga sarat dengan vitamin, mineral dan antioksidan. Secangkir kecil teh oolong yang diseduh mengandung 16 mg kafein, juga antioksidan yang dimuat seperti theaflavin, thearubigins, dan epigallocatechin gallet (EGCG).
Sehingga sangat baik saat dikonsumsi ketika melakukan program diet, karena memiliki sifat yang dapat menurunkan lipid.
Baca Juga: 3 Manfaat Teh Oolong untuk Kesehatan yang Luar Biasa