Sahijab Tips – Manfaat cengkih bukan sekedar sebagai bumbu dalam masakan, tetapi memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Rempah yang satu ini juga merupakan bahan penting dalam pengobatan India atau biasa kita sebut Ayurveda dan pengobatan tradisional Tiongkok.
Cengkih kaya antioksidan, yang benar-benar mendukung tubuh dalam berbagai cara termasuk menjaga kadar gula darah tetap seimbang. Selain itu, juga membantu peradangan, dan mendukung ketidaknyamanan pencernaan yang sering kita rasakan.
Baca Juga: Resep Air Rebusan Cengkeh, Multivitamin Bagi Penderita Diabetes
Lalu apa saja manfaat cengkih untuk kesehatan? Mari kita simak ulasannya di bawah ini seperti dikutip Sahijab dari laman WellandGood.
Cengkih berperan dalam menjaga rasa lapar. Sebagia bumbu, cengkih memiliki jumlah serat yang mengesankan — nutrisi yang dapat membantu mengatur tingkat rasa lapar. Satu sendok teh cengkeh saja menyediakan hampir satu gram serat.
