Sahijab Tips – Pada saat makan malam biasanya akan dihidangkan makanan berat, seperti nasi dan lauk pauknya yang serba bervariasi. Namun bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, makan malam kerap dihindari namun itu adalah cara yang salah dalam program diet.
Tapi jika Anda ingin tetap makan malam dan terbebas dari rasa bersalah, maka bisa menyiapkan teh untuk detoksifikasi. Di mana beberapa jenis teh akan mempercepat proses metabolisme tubuh, mengatasi perut kembung sekaligus detoksifikasi setelah makan malam berat.
Berikut beberapa teh yang bisa Anda siapkan di rumah usai makan malam yang membuat perut kenyang.
Ajwain, juga dikenal sebagai biji karom, adalah detoksifikasi yang kuat. Biji ajwain juga dikenal dapat mengurangi stres. Selain itu, membantu menurunkan berat badan dan meredakan gas dan gangguan pencernaan. Sederhananya, rebus beberapa biji ajwain dalam secangkir air, dan siap untuk diminum!
Daun kemangi memiliki reputasi yang baik untuk meningkatkan metabolisme. Teh atau daun kemangi adalah detoksifikasi alami yang sangat baik. Tubuh Anda dimurnikan dan dibersihkan dari semua racun oleh ramuan yang kuat. Ekstrak daun kemangi kering dan segar dapat digunakan untuk membuat teh ini.
Vitamin C dalam peppermint mendukung seluruh sistem kekebalan tubuh, yang membantu mencegah infeksi dan virus secara alami. Mangan dalam peppermint melawan radikal bebas tubuh Anda dan membantu menetralisirnya. Memiliki rasa yang menyegarkan yang harus dicoba!
Karena banyak manfaat dari jahe, maka yidak heran jika rempah yang satu ini adalah bahan detoksifikasi yang baik. Yang harus Anda lakukan adalah menambahkan parutan jahe ke dalam air mendidih dan biarkan tercampur. Untuk meningkatkan rasa teh jahe, tambahkan kapulaga ke dalamnya.
Anda dapat mengandalkan teh ini sebagai obat terbaik untuk pilek dan sakit tenggorokan. Jahe dan madu menambah rasa pada minuman kuat ini, sementara madu memberikan sedikit rasa manis. Juga bisa menikmati minuman ini di pagi hari!