Sahijab – Di awal usia 30-an Anda mulai merasakan banyak perubahan tak terduga, baik pada pria maupun wanita. Terutama wanita, di awal usia 30-an sering mulai melihat perubahan pada kulit, tubuh dan penampilan.
Untuk itu, Anda harus mulai melakukan perawatan wajah alami untuk usia 30-an. Di mana kulit Anda mungkin kehilangan kilau alaminya, dan itu bisa menambah stres. Melihat beberapa jenis perubahan di usia 30-an, Anda harus mulai rutin melakukan rutinitas perawatan.
Dikutip Sahijab dari NDTV,berikut tips perawatan wajah alami untuk wanita di usia 30-an agar tetap terlihat luar biasa. Yuk kita simak langsung di bawah ini.
Baca Juga: Whey Protein Terbaik untuk Wanita Sebabkan Jerawat?
Bersihkan kulit Anda setiap pagi dan pastikan untuk menghapus semua riasan dan bersihkan lagi sebelum tidur. Hal ini memungkinkan kulit untuk melakukan fungsi perlindungan dan pembaruan esensialnya dengan baik. Selalu gunakan produk yang disarankan oleh dokter kulit, karena ada banyak produk yang tersedia di pasaran dan memilih yang tepat dapat membingungkan.
Lakukan eksfoliasi di malam hari daripada di siang hari. Kulit di malam hari akan masuk ke dalam mode pembaruan. Dan menghilangkan kulit mati sebelum tidur meningkatkan fungsi kulit. Lakukan eksfoliasi dengan lembut, hanya untuk mengangkat kulit mati dan jika kulit Anda berminyak atau berjerawat, maka eksfoliasi dua kali seminggu sudah cukup.
Lindungi kulit Anda di siang hari dengan menggabungkan serum antioksidan atau serum vitamin C dengan tabir surya, karena keduanya saling menguatkan. Pastikan untuk mengoleskan tabir surya terlebih dahulu.
Pastikan kulit tidak mengalami dehidrasi. Jangan menghabiskan lebih dari 5 menit di kamar mandi dan gunakan air hangat. Gunakan body wash yang melembapkan sebagai pelindung kelembapan kulit.
Kenakan tabir surya dengan spektrum luas perlindungan sinar UVA/UVB setiap hari sepanjang hari, termasuk saat hujan dan pada hari-hari musim dingin yang mendung. Sinar UVA adalah "penuaan lambat" yang tetap konstan sepanjang tahun.
Oleskan lotion tubuh yang kaya akan pelembab atau minyak aprikot setiap hari setelah mandi, pada tubuh yang sedikit lembab, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan terhidrasi.
Minum banyak air agar tetap terhidrasi secara internal. Tambahkan perasan lemon atau jeruk nipis untuk tambahan rasa. Makan makanan yang sehat dan berserat tinggi dan berolahraga setidaknya 15-20 setiap hari.
Tentu saja itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi melakukan hobi yang menjadi pilihan akan memberikan keajaiban bagi kulit. Anda dapat menurunkan tingkat stres dengan cepat dan baik.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Tahi Lalat Alami, Jangan Gunakan Pasta Gigi
Itulah cara perawatan wajah alami untuk usia 30-an yang bisa Anda lakukan secara rutin mulai saat ini.