Sahijab – Produk perawatan kulit saat ini berkembang sangat cepat, ini dikarenakan banyaknya bahan-bahan baru yang berguna untuk kulit. Dan yang terbaru adalah istilah vitamin F untuk kulit, yang mulai saat ini banyak digunakan di beberapa produk perawatan wajah.
Anda mungkin masih aneh dengan istilah vitamin F, lalu apa itu dan apa yang membuatnya digunakan dalam dunia kecantikan? Dikutip Sahijab dari Style Craze, vitamin F tidak baru seperti yang kita kira namun sudah ada sejak tahun 1950-an, dan F adalah singkatan dari fat atau lemak.
Vitamin F mengacu pada kombinasi dua asam lemak esensial, yaitu asam linoleat (LA) dan asam alfa-linolenat (ALA). Sementara yang pertama lebih dikenal sebagai Omega-6, yang terakhir juga disebut Omega-3. Karena tubuh tidak dapat membuatnya, maka disebut sebagai asam lemak esensial.
Baca Juga: 4 Rutinitas Perawatan Kulit Malam Hari Calon Pengantin
Asam lemak ini sangat penting untuk pertumbuhan otak, penglihatan dan fungsi tubuh lainnya. Biasanya ditemukan berlimpah dalam minyak nabati seperti minyak kedelai, zaitun, jagung, dan biji rami. LA dan ALA juga ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, termasuk biji bunga matahari, pecan, almond dan biji chia.
Kulit memiliki banyak lapisan. Fungsi lapisan terluar adalah untuk melindungi kulit dari polutan dan patogen lingkungan. Lapisan ini disebut juga skin barrier. Asam lemak esensial adalah bahan pembangun kulit dan membantu menyembuhkan luka. Selain itu, asam lemak ini membantu meningkatkan fungsi penghalang kulit dan membantu perbaikannya.
LA adalah komponen utama ceramide, yang merupakan zat lilin dalam sebum manusia. LA membantu melumasi dan melembabkan permukaan kulit. Ketika kulit tidak menghasilkan cukup sebum, kulit bisa menjadi kering dan mengalami dehidrasi.
Studi telah menemukan bahwa asam lemak dapat mengurangi jerawat. Karena asam lemak sangat penting untuk fungsi sel yang sehat, mereka dapat membantu memulihkan kerusakan.
Namun, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum menggunakan vitamin F untuk mengobati jerawat. Vitamin mungkin tidak efektif pada kulit berminyak dan malah dapat menyebabkan jerawat dan noda.
Omega-3 dalam vitamin F dapat membantu mengobati kondisi kulit inflamasi seperti psoriasis, dermatitis, hipersensitivitas kontak dan radiasi ultraviolet. Ini adalah salah satu alasan mengapa asam lemak, seperti omega-3, digunakan secara luas dalam perawatan pasca-korektif seperti pengelupasan kulit.
Bahan yang satu ini memungkinkan kulit pulih dengan cepat dan membantu meringankan rasa sakit. Beberapa percaya asam lemak juga dapat mengurangi kulit sensitif dan peradangan yang dihasilkan.
LA dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan kulit, termasuk kerutan atau garis halus. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini.
Paparan sinar ultraviolet matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi efek buruk radiasi ultraviolet.
Asam lemak juga dapat mengurangi risiko kanker kulit. Vitamin F, sebagai sumber yang kaya akan asam lemak esensial ini, dapat membantu dalam hal ini.
Baca Juga: 6 Khasiat Biji Pepaya yang Luar Biasa untuk Kesehatan
Ini adalah potensi manfaat dari vitamin F untuk kulit. Jadi pastikan produk kecantikan Anda mengandung vitamin F.