Terapi garam adalah proses yang memanfaatkan garam Himalaya murni untuk mengobati penyakit pernapasan. Dalam beberapa terapi, mereka yang bermasalah dengan pernafasan diminta menghirup garam Himalaya. Sementara pada terapi yang lain, orang tersebut disuruh duduk di ruangan yang penuh dengan udara kaya garam. Ketika udara asin ini dihirup, partikel berjalan melalui seluruh sistem pernafasan dan sifat antibakteri dan antimikroba garam membersihkan paru-paru dan sinus Anda. Terapi garam juga digunakan untuk mengobati alergi musiman dan hidung tersumbat.
Gunakan panci berisi air hangat, dan taburkan garam Himalaya di dalamnya. Udara yang mengalir melalui rongga hidung akan membersihkannya. Garam Himalaya membunuh bakteri dan mengikat kontaminan untuk menghilangkannya.
Merendam tubuh Anda dalam air garam Himalaya dapat membantu meremajakan kulit Anda. Melalui proses penyerapan dermal, kulit Anda menyerap semua mineral yang memberikan manfaat berbeda. Misalnya, kromium melawan jerawat, seng mencegah luka dan sulfur membuat kulit Anda halus. Magnesium yang diserap melalui garam Himalaya dapat membantu menenangkan otot dan jaringan lunak yang kram. Tambahkan sedikit air hangat agar terasa segar dan berenergi.