Dr. Rosen merekomendasikan untuk mencium barang-barang yang tersedia di sekitar rumah dan perlahan-lahan menguasai bau baru. Ada baiknya untuk mulai mencium aroma kopi, parfum, jeruk atau berbagai jenis minyak esensial. Tidak ada ruginya untuk melakukan tes ini, dan data menunjukkan bahwa itu membantu pasien pulih dengan cepat.
Waktu pemulihan bervariasi dari pasien ke pasien. Sementara beberapa sembuh dalam beberapa hari, beberapa mungkin membutuhkan waktu berbulan-bulan, dan inilah mengapa pengobatan bisa menjadi rumit.
Pasien yang telah kehilangan bau mereka setelah serangan COVID-19 mungkin memiliki efek samping parosmia. Sehingga ketika pengembalian bau, hal aroma yang sangat bau dapat sangat buruk bagi mereka. Dr. Rosen mengatakan bahwa kembalinya indera penciuman adalah tanda pemulihan yang baik. Ini berarti bahwa beberapa regenerasi saraf sedang terjadi, dan serat penciuman tidak sepenuhnya kembali normal.
Kabar baiknya adalah sebagian besar pasien sembuh dengan cepat, jadi hilangnya rasa dan bau ini bersifat sementara. Jika Anda masih menderita gejala-gejala ini setelah pulih dari gejala COVID-19 lainnya, mulailah melakukan lebih banyak pelatihan penciuman dan semprotan steroid hidung yang dijual bebas.
Baca Juga: 20 Cara Menghilangkan Dahak di Dada dan Membersihkan Paru-paru
Jika Anda khawatir kehilangan indra penciuman setelah didiagnosis COVID-19, tidak perlu terlalu khawatir. Tetapi jika sudah berbulan-bulan dan Anda masih tidak bisa mencium bau, maka harus segera menghubungi dokter.