Mari kita lihat manfaat kesehatan yang paling penting dari buah pir secara rinci.
Komponen antioksidan dan flavonoid buah dapat menyebabkan efek anti- inflamasi dalam tubuh, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan peradangan. Ini dapat mencakup pengurangan gejala radang sendi, kondisi rematik, asam urat dan kondisi serupa.
Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa kandungan fenolik dalam kulit pir Bartlett dan Starkrimson dan jus pir yang difermentasi, dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan usus. Para peneliti menemukan bahwa buah-buahan ini dapat membantu memperlambat pertumbuhan bakteri berbahaya seperti H. pylori tanpa mempengaruhi bakteri menguntungkan dengan potensi probiotik.
Sebuah studi yang diterbitkan di Nutrition Today yang dipimpin oleh Dr. Joanne Slavin, yang merupakan profesor di University of Minnesota, menyimpulkan bahwa buah-buahan seperti pir adalah sumber serat makanan yang sangat baik. Buah ini mengandung 71 persen serat tidak larut dan 29 persen serat larut.