Sahijab – Bagaimana cara untuk detox gorengan dan santan menurut dr Zaidul Akbar? Pendakwah sekaligus ahli kesehatan ini memberikan suatu cara untuk mendetox tubuh dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tentunya mudah untuk di dapat.
Seperti yang kita ketahui sebelumnya, gorengan dan hidangan yang mengandung santan merupakan makanan yang sering kita jumpai di setiap tempat. Makanan yang satu ini menjadi favorit hampir semua orang. Selain itu makanan ini yang beraneka macam jenisnya memiliki rasa gurih atau manis memang bisa membuat siapa ketagihan.
Namun, jika terlalu sering mengkonsumsi gorengan dan santan bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Makanan ini mengandung minyak yang berbahaya jika di konsumsi berlebihan. Kalori gorengan dan santan juga tinggi sehingga bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Seperti yang sudah diketahui, berat badan yang berlebih mempunyai risiko tinggi terkena berbagai macam penyakit, seperti diabetes, darah tinggi hingga penyakit jantung. Namun demikian, meskipun banyak orang sudah menyadari dampak buruk memakan gorengan dan santan bagi kesehatan masih saja banyak orang yang menghiraukannya.
Untuk menghindari dampak buruk dan bahaya mengkonsumsi gorengan dan santan, Anda perlu melakukan diet detox. Salah satunya dengan mengkonsumsi minuman di bawah ini. dr. Zaidul Akbar, ahli kesehatan sekaligus pendakwah membagikan resep alami detox gorengan, yang dibaginya melalui akun instagram pribadinya.
Baca Juga: Resep Gorengan Sehat Ala dr. Zaidul Akbar
Chia Seed 1 sdm
Air Panas 250ml
Madu 2 sdm
Jeruk Nipis ½ buah
Garam Himalaya Sejuput
Baca Juga: 2 Alasan Berhenti Konsumsi Tepung-Tepungan ala dr Zaidul Akbar
1. Rendam Chia Seed dengan Air Panas 250 ml dan biarkan sampai hangat
2. Diamkan hingga Chia Seed mengembang seperti selasih
3. Setelah itu, tambahkan madu dan air perasan jeruk nipis
4. Terakhir, tambahkan sedikit garam Himalaya
Minuman ini bermanfaat untuk mendetox pencernaan dari bahaya gorengan, makanan bersantan, mie instan, dan sebagainya.Selain itu, minuman di atas juga mengandung mineral, vitamin, dan kandungan serat yang tinggi, sehingga mampu membantu memperbaiki sistem pencernaan.
Bagaimana cara meminumnya? Minuman di atas dianjurkan untuk diminum sebelum makan. Selain itu, agar tubuh Anda tetap sehat dan bugar, hindari untuk mengkonsumsi gorengan dan makanan yang mengandung santan secara berlebihan.