Kunyit sarat dengan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini efektif melawan flu dan pilek. Menambahkan jus lemon dan madu ke teh kunyit Anda tidak hanya akan meningkatkan rasanya, tetapi juga menambahkan fitonutrien esensial dan vitamin C.
Seperti kunyit, jahe juga mengandung sifat antimikroba yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap aman dan sehat. Jahe memberikan rasa yang sedikit manis dan sedikit pedas pada campuran teh, dan merupakan bahan populer dalam teh berkafein dan teh herbal.
Akar licorice memberikan rasa manis yang halus pada teh apa pun yang ditambahkan. Akar licorice memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sifat antivirus dan antimikroba yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda dan mencegah Anda sakit. Akar licorice hanya boleh dikonsumsi dalam jumlah sedang, jadi pastikan untuk membatasi diri Anda hanya dengan beberapa cangkir teh dengan akar licorice per hari.
Peppermint adalah teh herbal populer lainnya yang dapat dikonsumsi sendiri atau sebagai bahan campuran kafein dan herbal. Peppermint itu dingin, sensasi mint, dan menenangkan. Ini memiliki sifat antimikroba dan antivirus, dan juga tinggi antioksidan bersama dengan berbagai manfaat kesehatan lainnya.